Mo., 04.06.12

Ruhepausen

Aktuellste Nachrichten zum Thema "Ruhepausen"

21.05.2012
Arbeit Feuerwehrleute: auch bei Pause einsatzbereit Feuerwehrleute: auch bei Pause einsatzbereit (Foto)

Feuerwehrleute müssen sich auch während ihrer Ruhepausen in der Wache für Noteinsätze bereithalten. Denn anders könne die Einsatzbereitschaft nicht sichergestellt werden. Das hat das Oberverwaltungsgerichts (OVG) Rheinland-Pfalz entschieden (Aktenzeichen.: 2 A 11355/11.OVG, 2 A 11356/11.OVG). Auf die Urteile weist der Deutsche Anwaltverein hin.In dem Fall hatten zwei Feuerwehrleute aus Mainz geklagt. Sie hielten es für gesetzeswidrig, dass sie auch während der Pausen die Feuerwehrwache...

«Fußballstars verkaufen ihren Körper» (Foto)
07.04.2012
Sportmediziner warnt «Fußballstars verkaufen ihren Körper»

... doppelte Belastung durch den Europacup macht es den Hanseaten leicht, den Spielern die notwendigen Ruhepausen zu gönnen. Froböse: «Muskeln brauchen in der Regel 48 bis 72 Stunden, um sich wieder normal zu regenerieren. Das gilt auch für durchtrainierte Spitzensportler.» Naldo wird mindestens zwei Wochen nicht spielen können. Den Bremern fehlt er wohl in den kommenden drei Partien. Unter Druck gesetzt werde jedoch kein Kicker. «Für uns ist die Gesundheit des Spielers das höchste...

Rundum versorgt - Nachtcremes regenerieren die Haut (Foto)
13.03.2012
Lifestyle Rundum versorgt - Nachtcremes regenerieren die Haut

... gibt es viele Produkte mit spezieller Anti-Aging-Wirkung wie Fruchtsäuren.» Regelmäßige Ruhepausen, Sauerstoff, Bewegung, wenig Stress, Zurückhaltung bei Sonnenbad, Alkohol und Zigaretten sowie eine bewusste Ernährung fördern die Wirkung der Hautpflege zusätzlich.«Ab 30 neigt die Haut zu Trockenheitsfältchen - die Pflege muss reichhaltiger sein», sagt Pohl. «Ab 40 wird die Haut zunehmend trockener, die Fältchen werden tiefer. Jetzt sollte die Widerstandskraft mit Cremes...

Hundetrainer fordert Führerschein auch für kleine Tiere (Foto)
10.03.2012
Tiere Hundetrainer fordert Führerschein auch für kleine Tiere

... «Und dann ist es nur eine Frage der Zeit, bis es knallt.» Auch ein Hund braucht wie der Mensch Ruhepausen und «darf nicht dauernd bespaßt werden», warnte Büchner.Der Hundetrainer besitzt selbst einen sogenannten Listenhund, der auch zu Trainingszecken eingesetzt wird. Spielzeug habe er aber nicht. «Mein Hund hat Spielzeug, wenn ich es ihm gebe», betonte er. Er gehe darum, Bälle oder Ähnliches kontrolliert einzusetzen. Bei vielen Hundebesitzern fehle das Verständnis für das Tier....

Rette sich, wer kann! (Foto)
08.01.2012
«2012» im Free-TV Rette sich, wer kann!

... schon mal gerne der Mund offen stehen bleibt, gönnt der Regisseur seinem Zuschauer aber auch Ruhepausen und erzählt viele kleine Geschichten, die sich aufgrund der Ereignisse wundersam kreuzen. Doch all das ist, ehrlich gesagt, nur schmückendes Beiwerk der Bilder und nimmt für den einen oder anderen Geschmack dafür schon fast wieder zu viel Platz ein. Genauso wie der moralische Zeigefinder, der angesichts der Ignoranz der sich in den Archen rettenden Bessersituierten mitschwingt....

Ramsauer-Paket soll Zahl der Verkehrstoten senken (Foto)
10.11.2011
Verkehr Ramsauer-Paket soll Zahl der Verkehrstoten senken

... flexiblen Tempolimits und 5500 zusätzlichen Lkw-Plätzen bei Raststätten, damit die Fahrer mehr Ruhepausen einlegen können.Zudem sollen etwa Autobahnen durch mehr Rüttelstreifen sicherer werden. Diese erzeugen beim Spurwechsel eine Vibration und sollen Unfälle verhindern, bei denen ein Auto durch Unachtsamkeit von der Fahrbahn abkommt. Zudem soll es eine zeitweise Freigabe von Standstreifen geben, etwa an Steigungen, wo Lastwagen oft den Verkehr blockieren. Für Motorräder werden mehr...

10.11.2011
Verkehr Raumsauer stellt Verkehrssicherheitsprogramm vor

... Tempolimits und 5500 zusätzlichen LKW-Parkplätzen auf Raststätten, damit die Fahrer mehr Ruhepausen einlegen können.Zudem will die Regierung einige Straßen durch mehr Rüttelstreifen sicherer machen. Diese erzeugen beim Spurwechsel eine Vibration und sollen Unfälle verhindern, bei denen ein Auto durch Unachtsamkeit von der Fahrbahn abkommt. Zudem soll es eine zeitweise Freigabe von Standstreifen geben, etwa an Steigungen, wo Lastwagen oft den Verkehr blockieren. Für Motorräder...

Experte: Leistungsdruck macht mehr Musiker krank (Foto)
04.11.2011
Beruf Experte: Leistungsdruck macht mehr Musiker krank

... 85 Dezibel gelten über einen längeren Zeitraum als Gesundheitsrisiko. Die Fachleute raten zu Ruhepausen und möglichst großer Entfernung zu den Schallquellen - auch wenn das beim Orchester nur bedingt möglich ist.Jabusch zufolge versucht die Musikphysiologie, effiziente Strategien für das Üben mit dem Instrument zu entwickeln. Hightech-Gerät hilft dabei, Abläufe zu optimieren und eine «Spielökonomie» zu erreichen. «Wir können mit Drucksensoren feststellen, mit welcher Kraft...

«Überforderung macht leichtsinnig»: Soldaten im Einsatz (Foto)
23.10.2011
Verteidigung «Überforderung macht leichtsinnig»: Soldaten im Einsatz

... werde, sagt Wüstner. Derzeit bekämen die jungen Männer im Einsatz keine regelmäßigen Ruhepausen. Den Jungs, in deren Zelt im Feldlager der tödliche Schuss fiel, stand eine schwierige Mission bevor. Drei oder vier Tage «draußen», nahezu ungeschützt, mit wenigen Stunden Schlaf. Und das, obwohl sie vom Wachdienst ohnehin geschafft waren, berichten die Soldaten.Wüstner weiß: Einige verarbeiten den Stress mit Galgenhumor, andere ziehen sich zurück, hören laute Musik. Viele...

Coldplay, die Wundertüte des Pop (Foto)
23.10.2011
Album: «Mylo Xyloto» Coldplay, die Wundertüte des Pop

... Us Against The World und U.F.O., die an frühere Coldplay-Klassiker erinnern und für angenehme Ruhepausen auf dem etwa 45 Minuten andauernden Power-Pop-Album sorgen. Der Weg zu dieser Musikmischung war nicht einfach. Etwa 60 Songs hatte die Band geschrieben, 50 davon landeten im Papierkorb. Denn wer in der aktuellen Popmusiklandschaft mithalten will, muss sich schon etwas Besonderes einfallen lassen. Der Albumtitel Mylo Xyloto etwa sollte zunächst nicht mehr sein, als ein reines...

Sich Fehler zugestehen beugt Burnout vor (Foto)
21.10.2011
Wellness Sich Fehler zugestehen beugt Burnout vor

... Entspannungstechnik zu erlernen, sich gesund zu ernähren, sich viel zu bewegen und regelmäßige Ruhepausen einzulegen, um mentale Stärke zu...

Müde und gereizt: Erste Anzeichen von Burnout (Foto)
07.10.2011
Beruf Müde und gereizt: Erste Anzeichen von Burnout

... einen neuen Leistungsbereich eröffnen».Müsse man auf der Arbeit Dampf ablassen, helfen kurze Ruhepausen oder Entspannungsübungen. «Wenn ich eine innere Unruhe verspüre, kann es auch mal helfen im Bürogebäude die Treppen rauf und runter zu laufen. Einfach um auf körperlicher Ebene die Anspannung...

25.09.2011
Fußball Liga diskutiert Fall Rangnick - Hoeneß warnt

... Und dann «benötigen sie eben eine Auszeit».Stanislawski will sich deshalb schon vorher mit Ruhepausen schützen. «Es ist auch wichtig, hin und wieder den Bereich Fußball ganz zu verlassen, der uns Trainer hundert Stunden die Woche einbindet; es ist wichtig, dass man mal ein paar Schritte Richtung normales Leben geht», meinte der 41-Jährige. Bei Rangnick «sei es wohl der Fußball an sich, der ihn ausgezehrt hat», ergänzte Stanislawski.Trotz des plötzlichen Rücktritts des...

Leistungsdruck im Job: Auf Körpersignale achten (Foto)
11.07.2011
Arbeit Leistungsdruck im Job: Auf Körpersignale achten

... aufwacht oder zu früh aufwacht», sagt der Psychologe Werner Gross. Da sei es wichtig, sich Ruhepausen zu schaffen. Bei manchen reiche es schon aus, vorübergehend das Handy auszuschalten. «Den körperlichen Prozessen ist oft schon mit Sport beizukommen, um erstmal die Stresshormone abzubauen», sagt Karriereexpertin Claudia Schmeink. Langfristig sei es aber oft sinnvoll, mit professioneller Hilfe Einstellungsänderungen zu...

AF447: Falsche Tempo-Anzeige irritierte Piloten (Foto)
27.05.2011
Luftverkehr AF447: Falsche Tempo-Anzeige irritierte Piloten

... betonen, dass die Besatzung des Cockpits den Regeln entsprochen habe. Tatsächlich sind Ruhepausen für Piloten vorgesehen. Der Pilot sei eineinhalb Minuten nach Abschalten des Autopiloten wieder im Cockpit gewesen.Die Air-France-Maschine mit der Flugnummer AF447 stürzte am 1. Juni 2009 auf dem Nachtflug von Rio nach Paris in einer Unwetterzone ab. Alle 228 Menschen an Bord kamen ums Leben, unter ihnen 28 Deutsche. Die Flugschreiber sind erst nach mehreren aufwendigen Such-Aktionen...

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