Roenneberg
Aktuellste Nachrichten zum Thema "Roenneberg"
... viel Licht und frische Luft tanke, stehe eher in Harmonie mit seiner inneren Uhr, sagt Prof. Till Roenneberg von der Ludwig-Maximilians-Universität in München. Für viele Arbeitnehmer kommt das Weckerklingeln am Morgen zu früh. Für Langschläfer ist es laut der inneren Uhr noch längst nicht an der Zeit, das Bett zu verlassen. Um sich den Start in den Tag zu erleichtern, kann das Sonnenlicht draußen helfen.Schlecht für die Schlafgewohnheiten sei außerdem, in einem völlig abgedunkelten...
... mit Verweis auf eine internationale Studie.Ein Team um die Chronobiologen Prof. Till Roenneberg und Karla Allebrandt von der Ludwig-Maximilians-Universität (LMU) München hatte 4000 Menschen von Estland bis Italien untersucht. Vier Prozent der Europäer haben nach Angaben der Forscher von ihren beiden Eltern die Langschlafvariante geerbt. Sie ruhen im Durchschnitt 24 Minuten pro Tag länger als Menschen ohne diese Genvariante. Zudem schlafen sie 18 Minuten länger als Menschen,...
... mit Verweis auf eine internationale Studie.Ein Team um die Chronobiologen Prof. Till Roenneberg und Karla Allebrandt von der Ludwig-Maximilians-Universität (LMU) München hatte 4000 Menschen von Estland bis Italien untersucht. Vier Prozent der Europäer haben nach Angaben der Forscher von ihren beiden Eltern die Langschlafvariante geerbt. Sie ruhen im Durchschnitt 24 Minuten pro Tag länger als Menschen ohne diese Genvariante. Zudem schlafen sie 18 Minuten länger als Menschen,...
... schieben – denn darauf hat Spanien weiß Gott kein Monopol. Wer sich mit dem Chronobiologen Till Roenneberg unterhält, dem könnte es Angst und Bange werden. Jeder Mensch hat seine eigene innere Uhr, die ist ererbt und daran gibt es nichts zu rütteln. Wem seine Uhr vorgibt, bis spät in die Nacht hinein aktiv zu sein, der hat mit den klassischen Arbeitszeiten seine Probleme, und nicht, weil er zu faul ist, um aus den Federn zu kommen. Eulen werden diese späten Typen von Chronobiologen...
... sowie bestimmte Verhaltensweisen eines Menschen in Zyklen ablaufen lasse, so Professor Till Roenneberg, Chronobiologe von der Universität München. Das Problem sind die Arbeits- und Schulzeiten, die unsere innere Uhr ignorieren. «Lerchen» haben mit ihnen kein Problem, sie kommen ihnen sogar entgegen. Anders sieht es bei den «Eulen» aus. Gemessen an den Wach- und Schlafzeiten, welche die Gesellschaft vorgibt, geht bei ihnen die innere Uhr nach. Der körpereigene Weckdienst...
... der Regensburger Psychologe Jürgen Zulley der Wochenzeitung Die Zeit. Sein Münchner Kollege Till Roenneberg nennt die Sommerzeit einen «von oben diktierten Eingriff in unser biologisches Zeitsystem». Neue Untersuchungen zeigten, dass sich die Zeitumstellung nicht nur kurzfristig negativ auf die Gesundheit auswirkt, etwa in Form von Schlafstörungen oder vermehrten Herzinfarkten. Vielmehr störe sie sieben Monate lang bis zum Anfang der Winterzeit die innere Uhr einer Mehrheit...
... selbst überrascht, wie stark die Effekte sind», sagt der verantwortliche Forscher Till Roenneberg. Noch lasse sich über die Auswirkungen der Zeitumstellung auf die Gesundheit nur spekulieren. Eine Untersuchung in Schweden hat aber gezeigt, dass in den ersten drei Tagen nach der Umstellung die Fälle von Herzinfarkten signifikant - um etwa 25 Prozent - ansteigen. Die Ergebnisse der Münchner Wissenschaftler nach Auswertung der Fragebögen von rund 55.000 Menschen sind...
