Pensum

... Sie manchmal Angst, dass sich Ihr Schützling zu viel zumutet? Bei einem solchen Pensum ist doch die Gefahr eines Burnouts unheimlich groß. Sdunek: Er ist mental so stark, der packt das. Vitalis Kopf ist genauso stark wie seine Physis. Man hat den Eindruck, dass er selbst mit 40 Jahren immer noch stärker wird. Sdunek: Vitali entwickelt sich immer noch weiter. Er hat in den vergangenen Kämpfen gezeigt, dass er immer noch besser wurde. Das ist einmalig - Vitali ist ein...

... beaufsichtigt wird. «Es hat uns sehr beeindruckt, wie motiviert die Jungen das große Pensum aus Proben, Schule und Konzerten meistern, obwohl nur wenig Freizeit bleibt», sagt Atteln. Allein: Die Chorknaben selbst scheint es nicht zu stören. «Was ich mich immer frage: Wie die Externen die Zeit totschlagen?», meint ein Thomaner im Film.Auch wenn der Film stellenweise nachdenkliche Töne anschlägt - viele kritische Phasen aus der langen Geschichte des Chores werden gar nicht...

... beaufsichtigt wird. «Es hat uns sehr beeindruckt, wie motiviert die Jungen das große Pensum aus Proben, Schule und Konzerten meistern, obwohl nur wenig Freizeit bleibt», sagt Atteln. Allein: Die Chorknaben selbst scheint es nicht zu stören. «Was ich mich immer frage: Wie die Externen die Zeit totschlagen?», meint ein Thomaner im Film. Auch wenn der Film stellenweise nachdenkliche Töne anschlägt - viele kritische Phasen aus der langen Geschichte des Chores werden gar nicht...

... rund 10 000 Schritte gehen, erläutert Hackler. Ein Schrittzähler könne helfen, das eigene Pensum einzuschätzen.Infoportal im...

... hatte sich Ullrich in seine Schweizer Wahlheimat zurückgezogen. Kaum noch Sport, sein Pensum im Leistungssport von «35.000 Kilometer» jährlich schrumpfte auf «1000», dann das Erschöpfungssyndrom, das sicherlich auch in den juristischen Konfrontationen seine Ursache hatte. «Mir ging es gesundheitlich schlecht», sagte er am Mittwoch. Nun hat er das dunkle Kapitel seiner Vergangenheit hinter sich...

... gegen Bayer Leverkusen.Souverän und hochkonzentriert spulte das Dortmunder Starensemble sein Pensum ab und brachte die Gastgeber immer wieder in Verlegenheit. Kagawa (22.) und Moritz Leitner (35.) ließen jedoch gute Gelegenheiten liegen. Die mangelnde Chancenverwertung nahm BVB-Sportdirektor Michael Zorc noch relativ gelassen, dafür wetterte er gegen den Platz. «Teilweise sind es irreguläre Bedingungen. Besonders auf den Außenbahnen ist kein vernünftiger Fußball möglich. Die...

... schon früher missfallen. Für Roßkopf steht die Trainingsarbeit im Vordergrund. «Timo muss sein Pensum bis zur Mannschafts-WM im März in Dortmund deutlich steigern. Dort hat er noch Defizite», argumentierte der frühere Doppel-Weltmeister.Die neue Langzeitplanung birgt allerdings die Gefahr, dass Boll an Spielpraxis gegen hochklassige Gegner einbüßt. Seit dem World Cup Mitte November in Paris ist er nicht mehr gegen Top-Leute aus Asien und Europa angetreten. Das Preisgeld-Turnier, das...

... schwer begeistert vom Potenzial seiner Moto-GP-Maschine. Mit Startnummer 6 spulte er das volle Pensum ab, nachdem das Training zunächst aufgrund von einigen Regenschauern verschoben wurde. «Ich bin recht zufrieden mit der ersten Ausfahrt auf dem neuen Motorrad. Nach einigen Runden war ich vom Potenzial beeindruckt», meinte Bradl, der es körperlich nicht zu anstrengend fand, «weil ich über den Winter viel trainiert habe.»Mit der 1000 Kubikzentimeter-Maschine hatte er am Ende einen...

... der «Zeitbombe Arbeitsstress». Für Arbeitnehmer gilt: Wenn sie nicht mehr wissen, wie sie ihr Pensum schaffen sollen, müssen sie dringend aktiv werden.Stress muss nicht schlimm sein. Doch zu viel davon macht krank. Die IG Metall hat am Dienstag (24. Januar) in Berlin ihr Jahrbuch «Gute Arbeit 2012» vorgestellt. Darin geht es um das Thema «Zeitbombe Arbeitsstress - Befunde, Strategien und Regelungsbedarf.» Die Gewerkschaft macht sich für eine Anti-Stress-Verordnung stark. Damit...

66 Spiele in vier Monaten: Basketball-Superstar Dirk Nowitzki steht vor einer Spielzeit der Superlative. Nach dem Streik darf der NBA-Superstar ab heute wieder mit seinen Kollegen trainieren. Bei news.de spricht er über das gewaltige Pensum und neue Motivation.

... die wegen eines Lockouts auf 50 Partien verkürzt worden war, hatten die Profis ein ähnliches Pensum zu absolvieren, die Qualität der Spiele litt damals deutlich.Doch in den USA sind sie einfach froh, dass die Spielzeit nach 149 Tagen Arbeitskampf doch noch gerettet wurde. Nowitzki kann den Start kaum erwarten. «Das erste Heimspiel gegen Miami mit der Ringübergabe wird ein unvergesslicher Saisonauftakt», sagte der 33-Jährige. «Ich kann es nicht erwarten, die goldenen...

... man es nicht übertreiben. Für einen Dreijährigen sind zehn Minuten erstmal genug. Dann kann das Pensum langsam um fünf Minuten gesteigert werden», sagt Claudia Presser mit Blick auf den bundesweiten Vorlesetag am 18. November. Sie arbeitet als Referentin für Vorleseminare bei der Stiftung Lesen.Bücherwahl: Kinder sollten sich die Bücher nicht nur selbst aussuchen dürfen: «Es ist gut, wenn Erwachsenen ihnen auch mal etwas anderes anbieten. Statt Tiergeschichten zum Beispiel...

... Runden, die Sie locker durchlaufen können. Das hat den Vorteil, dass Sie - wenn nötig - Ihr Pensum um ein oder zwei Runden verkürzen können. Denn: Die Kälte macht auch Trainierten des Öfteren zu schaffen. Wer dann den Rest der Strecke gehend bestreitet, kühlt schnell aus und wird krank. Zudem sollten Sie kein Intervalltraining absolvieren, da die Muskeln bei den eisigen Temperaturen sowieso mehr Energie benötigen, so den Stoffwechsel pushen, um warm zu halten. Sicherheit geht...

... Spieler über den Rasen der Allianz Arena, die Münchner Sieger begnügten sich mit einem Pensum von 108,7. «Wir sind die faulste Mannschaft der Liga, aber schießen die meisten Tore», scherzte der zweifache Torschütze Mario Gomez. 30 sind es schon.«Wenn man den Ball laufen lässt, kommt es vor, dass der Gegner viel läuft», interpretierte Nationalspieler Gomez das Laufergebnis. Auf 72 Prozent Ballbesitz kamen die Bayern, vor der Pause waren es zeitweise sogar 79 Prozent: Bayern...