Muskelschichten

... hat sich im Spiel beim VfL Osnabrück einen Innenbandriss im Knie mit Einblutungen in mehrere Muskelschichten am Oberschenkel zugezogen. Das ergab eine Kernspinuntersuchung am Dienstag, teilte der Zweitligist mit. Der 19-jährige Mittelfeldspieler wird dem Revierverein sechs bis acht Wochen fehlen. Vogt war in der Partie in Osnabrück bei einem Schussversuch weggerutscht. Anschließend fiel der Osnabrücker Jan Tauer auf das rechte Knie von...

... auch Übergewicht oder schweres Heben.»Die Überdehnung und Überlastung der stabilisierenden Muskelschichten im unteren Becken kann dann zu einer Blasenschwäche, aber auch zu beständiger Inkontinenz oder Stuhlverlust führen. «In schweren Fällen kann es zu einer Senkung der Organe, zum Beispiel der Gebärmutter oder der Harnblase, kommen», sagt Prof. Elisabeth Merkle, niedergelassene Gynäkologin in Bad Reichenhall und Sprecherin der Sektion Frauengesundheit im Deutschen Grünen...

... und damit Krankheiten behandelt werden. Tiefe Gewebsmassage: Hierbei werden vor allem die tiefen Muskelschichten massiert. Mit den Fingern wird ein starker Druck auf die Muskelstränge und die Sehnen ausgeübt, was Verspannungen im Körper lösen soll. Je tiefer das Gewebe massiert wird, desto eher kann eine solche Massage schmerzhaft sein. Bei der Triggerpunktmassage werden gezielt schmerzauslösende Punkte  durch Druck behandelt. Diese Punkte sind überempfindliche, verhärtete...

... und Ballett hilft insbesondere Menschen mit Rückenbeschwerden und aktiviert die tiefer gelegenen Muskelschichten. Besonderes Interesse gilt dem «Powerhouse», der Region, die Bauch, Rücken und Gesäßmuskeln umfasst. Während Pilates in Hollywood-Kreisen immer mehr Anhänger findet, setzt Carmen Electra auf ein sinnlicheres Workout. In seiner Striptease Aerobic kombiniert der ehemalige Baywatch-Star Erotik mit Fitness. Dem Training verdankt das Model nach eigener Aussage ihre...

... Reizung von Hautrezeptoren», fügt Tusk hinzu. Der Reiz gehe durch die Haut hinein in die Muskelschichten. Stabilisiert werde erst in zweiter Linie. Wie Naeve betont auch er, dass es für die Wirkung des Kinesio-Tapings keine fundierten wissenschaftlichen Studien gibt. Acht verschiedene Techniken gibt es Naeve zufolge beim Kinesio-Taping. So kann zum Beispiel entlang eines Muskelverlaufs oder um ein Gelenk herum getaped werden. Aber auch eine «viszerale» Anwendung, also...