Kalorien

... mehr anbieten, die über 16 Unzen, 473 Milliliter, hinausgehen. Allerdings betrifft das Verbot nur kalorienreiche Softdrinks und Kaffee. Cola mit Süßstoff, Fruchtsaft und auch Bier bleiben ausgenommen.Mit dem in den USA bislang einzigartigen Plan will Bürgermeister Michael Bloomberg gegen die Fettsucht in seiner Stadt vorgehen. 36 Prozent aller Amerikaner sind fettleibig. Diese Zahl ist in New York zwar geringer, auch hier steigt sie aber.«Fettleibigkeit ist ein nationales Problem und...

... Das Sozialgericht Wiesbaden wies die Klagen von zwei Frauen ab, die einen erhöhten Kalorienbedarf und entsprechende Zusatzkosten während der Stillzeit geltend machen wollten. Das teilte das Gericht mit. Die Klägerinnen argumentierten, sie benötigten in den ersten Monaten nach der Geburt täglich etwa 500 bis 600 Kalorien mehr als sonst. Zudem sehe das Gesetz vor der Geburt für Schwangere bereits einen Zusatzbedarf vor, obwohl diese nur etwa 250 Kalorien mehr verbrauchten...

... Ratschlag. Fettpolster sind in der Tat überflüssige Energie, die sich der Mensch durch zu kalorienreiche Nahrung angefuttert hat. «In erster Linie ist es also nicht falsch, weniger zu essen, doch ein Herunterhungern des Stoffwechsels bringt keinen langfristigen Erfolg», sagt Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln. «Zwar verliert der Körper in wenigen Tagen an Gewicht, doch dabei handelt es sich vor allem um Wasser.» Muskelaufbau- und...

Und statt vielen Kalorien ist dann leichte Kost angesagt.Steigen draußen die Temperaturen, sollten Arbeitnehmer darauf achten, im Büro ausreichend zu trinken. «Als Erwachsener sollte man im Sommer am Arbeitsplatz etwa drei Liter zutrinken», sagt der Ernährungsberater Reinhard-Karl Üblacker aus Mühldorf am Inn. Einen zusätzlichen Liter an Flüssigkeit nehme man bei ausgewogener Ernährung etwa durch die Früchte auf, die man isst. Generell gelte die Faustregel, im Sommer etwa doppelt...

«Das Teegetränk wird nicht nur mit kalorienreichem Fruchtsirup versetzt, die kaugummiähnlichen Kügelchen sind ebenfalls noch gesüßt», heißt es in einer Mitteilung. Dem Verbraucher müsse klar sein, dass er eine Süßigkeit zu sich nehme, die den Durst nicht lösche. Ein 0,2-Liter-Becher Bubble Tea enthalte mit 300 bis 500 Kalorien rund ein Drittel des Tages-Energiebedarfs eines Kindes. Die besten Durstlöscher seien Leitungswasser, Mineral-, Quell- und Tafelwasser.Bubble-Tea enthält...

... Krankenkasse hat jetzt vor dem Modegetränk gewarnt. «Das Teegetränk wird nicht nur mit kalorienreichem Fruchtsirup versetzt, die kaugummiähnlichen Kügelchen sind ebenfalls noch gesüßt», heißt es in einer Mitteilung. Dem Verbraucher müsse klar sein, dass er eine Süßigkeit zu sich nehme, die den Durst nicht lösche. Ein 0,2-Liter-Becher Bubble Tea enthalte mit 300 bis 500 Kalorien rund ein Drittel des Tages-Energiebedarfs eines...

... erläutert die Landwirtschaftskammer Niedersachsen. Wen ein Fettrand am gegrillten Fleisch aus Kaloriengründen stört, der schneidet es auf dem Teller einfach ab. Zum Grillen empfiehlt sich vor allem Hüft-, Rumpf- und Lendensteak vom Rind, Schnitzel, Nacken und Filet vom Schwein und Geflügel im Ganzen oder Teilstücke davon.Fleisch am Knochen sei besonders aromatisch, daher bieten sich auch Rippchen oder Koteletts von Schwein oder Lamm an. Außerdem schütze der Knochen vor dem...

... war aber nicht der Fall. Die zweite These war, dass es während des Laufes einen Sog durch den Kalorienverbrauch auf das Hirn geben muss. Der energiehungrige Körper macht vor dem Gehirn nicht Halt, und entzieht ihm Energiebausteine. Diese These hat sich bestätigt: Das Hirnvolumen ging bei den Läufern während des Laufes um sechs Prozent zurück. Die gute Nachricht ist aber: Acht Monate später war alles wieder beim Alten.»Gab es Hirnregionen, die besonders betroffen waren?Freund: «Ja,...

... Üblacker aus Mühldorf am Inn. Denn nicht nur bei körperlicher Arbeit verbrenne der Mensch Kalorien. «Auch beim Denken verbraucht man sehr viel Energie.»Üblacker rät, eine Zwischenmahlzeit zwischen dem Frühstück und dem Mittagessen einzulegen. Ein weiterer Snack sollte zwischen dem Mittag- und dem Abendessen genommen werden. «Dann kommt man auf insgesamt fünf Mahlzeiten am Tag. Das ist für den Körper optimal.»Gut geeignet als Snack seien frisches Obst und Gemüse, da diese...

... Die stellte zwar fest, dass Dicke mehr Fleisch und weniger Süßigkeiten zu sich nehmen, wie viele Kalorien sie insgesamt essen, wurde diesmal jedoch nicht untersucht. Von Liebenstein ärgert das, denn sie wüsste es auch...

... war, dass es seit dem Frühstück nichts mehr zu essen gab und die Spieler auf dem Eis jede Menge Kalorien verbrannten. «Das war ungewohnt, klar. Vier, fünf Uhr wäre besser und einfacher für den ganzen Organismus gewesen. Es ist eben schwierig, sich morgens um neun Uhr richtig Pasta reinzupfeifen», sagte Kölliker. Die gab es dafür nach dem Spiel in großen Mengen.Eins war dem Bundestrainer indes noch wichtig. Das mäßige Auftreten seines Teams habe nicht an der Anfangszeit gelegen....

... mischen und zum gegrillten Fleisch, Fisch oder Gemüse essen», sagt Meyer. «Das ist kalorienarm und erfrischend.» Oder man probiert eine Avocadosoße.Der Autor und Grillexperte Jamie Purviance aus den USA erklärt, wie das geht: «Das Fruchtfleisch einer Avocado und ein Viertel einer Gurke würfeln und mit zwei Esslöffeln Limettensaft, einem Viertel Teelöffel Tabasco sowie je vier Esslöffeln Schmand, Frühlingszwiebelringen und grob gehackten Dillspitzen zu einem Püree...

... zugelassen (hier gibt es Infos vom Bundesministerium für Ernährung). Da es praktisch kalorienfrei ist und auch den Zähnen nicht schadet, gilt es als «gesunde Süße» - von der man allerdings nicht zu viel zu sich nehmen darf. Denn es gilt ein Höchstwert von täglich ungefähr 10 Milligramm pro Kilo Körpergewicht.Steviolglykosid darf in Milchprodukten, Getränken und Marmeladen eingesetzt werden. Verbraucher erkennen es an dem Kürzel E 960 auf der Zutatenliste. Auch als...

... dass der Ruheumsatz des Stoffwechsels nachließ: Der Körper «verbrannte» im Ruhezustand weniger Kalorien als gewöhnlich. Den Forschern zufolge war die Stoffwechselleistung so stark reduziert, dass dies bei den Probanden auf ein Jahr gerechnet eine Gewichtszunahme von fast sechs Kilogramm zur Folge gehabt hätte.Außerdem maßen die Wissenschaftler nach einer Mahlzeit einen höheren Glucose-Gehalt im Blut der Probanden. Dies sei vermutlich darauf zurückzuführen, dass die...

... dass der Ruheumsatz des Stoffwechsels nachließ: Der Körper «verbrannte» im Ruhezustand weniger Kalorien als gewöhnlich. Den Forschern zufolge war die Stoffwechselleistung so stark reduziert, dass dies bei den Probanden auf ein Jahr gerechnet eine Gewichtszunahme von fast sechs Kilogramm zur Folge gehabt hätte.Außerdem maßen die Wissenschaftler nach einer Mahlzeit einen höheren Glucose-Gehalt im Blut der Probanden. Dies sei vermutlich darauf zurückzuführen, dass die...