Hantel

... zugezogen und operiert werden müssen. Erst seit Anfang Januar absolviert der 29-Jährige Hanteltraining. Das ursprünglich für Mitte März in Chemnitz geplante Comeback scheiterte wegen eines Magen-Darm-Virus kurzfristig.Auch Verbandspräsident Claus Umbach strahlte nach dem unerwartet starken Comeback seines Vorzeigehebers über das ganze Gesicht. «Das ist ein toller Abschluss. Aber die gesamte Mannschaft hat sich hier mit zahlreichen Bestleistungen sehr gut präsentiert», sagte...

... zugezogen und musste operiert werden. Erst seit Anfang Januar absolviert der 29-Jährige Hanteltraining. Sechs bis sieben Stunden täglich hat Steiner in der Reha geschuftet, um sich seinen Traum von London zu erfüllen. An Aufgeben hat er dabei nicht gedacht.Auch nicht, als das für ursprünglich Mitte März in Chemnitz geplante Comeback spektakulär scheiterte. Steiner musste wenige Minuten vor dem Start wegen Übelkeit passen, nachdem er sich mehrmals übergeben hatte. «Das war...

... Deutsche Heberinnen waren in diesem Limit nicht am Start. Simsek trat im Reißen nur einmal an die Hantel und hatte ihre Konkurrenz mit den 100 Kilo bereits distanziert. Auch im Stoßen begann sie erst, als ihre Rivalinnen den Wettbewerb bereits beendet...

Berlin - Um die Muskulatur seiner Lippen zu trainieren, setzt Jazztrompeter Till Brönner auf eine sogenannte Lippenhantel: «Das ist eine Art Mundstück, an dem verschieden schwere Hantelscheiben befestigt werden», sagte der 40-Jährige der «Neuen Osnabrücker Zeitung».

... seiner Lippen zu trainieren, setzt Jazztrompeter Till Brönner auf eine sogenannte Lippenhantel: Das sei eine Art Mundstück, an dem verschieden schwere Hantelscheiben befestigt werden. Das sagte der 40-Jährige der «Neuen Osnabrücker Zeitung». Zu Hause könne man das leicht nachmachen, indem man einfach einen Teelöffel nehme und versuche, den mit dem Kopf nach unten herunterhängend mit den Lippen festzuhalten. Sehr wichtig sei außerdem die richtige Pflege, damit die Lippen...

«Nach Abschluss seiner Reha und dem Wiedereinstieg ins Hanteltraining am 2. Januar wollen wir sehen, wie weit Matthias ist», sagte Bundestrainer Frank Mantek. Steiner hatte sich im vergangenen September einen Einriss der Quadrizepssehne im Oberschenkel zugezogen und musste seinen Start bei den Weltmeisterschaften in Paris absagen. «Wir haben jetzt elf Wochen im Kraftraum gearbeitet, jetzt soll mal wieder ein Wettkampf auf unserem geplanten Weg erfolgen», sagte Mantek. «Ich hoffe, Matthias...

... eigentlich gar nicht verlassen will, aber seinen Söhnen folgt. Karl, sein ältester Sohn, der die Hanteln schon immer lieber hatte als die Partei, hat einen Blick für die wirtschaftlichen Möglichkeiten des Westens - inklusive der illegalen - und führt eine wenig glückliche Ehe mit Rosa, mit der er zwei Söhne hat. Und Samuels jüngster Sohn Alec, ein Lebenskünstler und Frauenfreund, dem nichts ferner liegt als ideologische Grabenkämpfe und dessen Motto «mehr Freiheit zum...

... unverschlossene Wohnung seiner Schwägerin in Krailling geschlichen sein - unter anderem mit einer Hantelstange und einem fünf Meter langen Kunststoffseil bewaffnet. Nach einem heftigen Kampf soll er die beiden Mädchen mit einem Küchenmesser erstochen haben. Danach habe er auf die Mutter gewartet, um auch sie umzubringen. «Um zu vermeiden, dass wegen des Ablebens seiner Schwägerin und seiner Nichten ein Verdacht auf ihn fällt, plante der Angeschuldigte, die Tötung seiner Nichten und...

... Dort soll er laut Anklage die achtjährige Chiara und die elfjährige Sharon mit einem Seil, einer Hantelstange und einem Küchenmesser brutal umgebracht haben. Der Grund für die Bluttat sollen Schulden gewesen sein: Die Staatsanwaltschaft geht davon aus, dass der vierfache Familienvater an ein Erbe kommen...

... die Kidsvariante Zumbatomic, für alle Wasserratten Aqua Zumba, Zumba Toning trainiert mit Hanteln zusätzlich die Armmuskeln und Zumba Gold ist für alle Einsteiger und Älteren. Sogar im Sitzen lassen sich die Übungen durchführen. Bis zu 1000 Kalorien können Kursteilnehmer mit dem Gute-Laune-Workout pro Stunde verbrennen, versprechen die ganz Euphorischen. Sportwissenschaftler äußern sich zurückhaltender. «1000 Kalorien pro Stunde schaffen kaum die Radfahrer bei der Tour de...

... Lasterfahrer zwei Tachoscheiben, und ein Fernfahrer auf der A1 stemmte am Steuer seines 40-Tonners Hanteln, während er überholte. Dreist war auch ein Raser, der sich absichtlich dreimal in einer halben Stunde blitzen ließ. «Offensichtlich scheint er nicht auf seinen Führerschein angewiesen zu sein», kommentierte die Polizei.Ohne motorisierten Untersatz erreichte im September der deutsche Extremsportler Achim Heukemes New York. Er hatte die USA einmal auf dem Rad durchquert und danach...

... macht soweit mit. Ich kann in die Hocke gehen. Kniebeugen mit Gewicht gehen aber noch nicht.» Das Hanteltraining muss bis Januar warten.Ob er es bis zu den Europameisterschaften im April in Antalya schaffen wird, ist zu bezweifeln. «Wenn ich zur EM fahre, dann will ich konkurrenzfähig sein. Davon kann man derzeit nicht ausgehen. Denn dreieinhalb Monate sind zu wenig, um auf Top-Niveau zu kommen.» Folglich müssten seine Kollegen die Kohlen aus dem Feuer holen. Denn bei den Pariser...

... Martin Zawieja, 1988 Olympia-Dritter im Gewichtheben, soll die Handballer durch Krafttraining mit Hanteln robuster machen und der ehemalige Magdeburger Handballer Stefan Kloppe ist mit einem «Life Kinetik» genannten Bewegungsprogramm für bessere Koordination zuständig. «Davon verspreche ich mir, dass die Wahrnehmungsfähigkeit gesteigert werden kann und die Konzentrationsfähigkeit», erläuterte Heuberger.Beweglichkeitstests bei den Spielern haben teilweise Probleme mit Schultern und...

(dpa) - Langsam beugt Carmen Spindler ihren Arm, während sie eine Hantel nach oben zieht. Ihre angespannten Muskeln zeichnen sich deutlich ab. Dann lässt sie die Hantel wieder sinken und beginnt von vorne - wieder und wieder. Die 36-Jährige aus Alzey möchte fit bleiben für die kommenden Wettkämpfe. «Aber nicht zu muskulös», betont sie - und liegt damit im Trend. Das Klischee von den muskelbepackten weiblichen Bodybuildern scheint nämlich überholt. «Heute geht der Trend...