Dreimal

... Dadurch sei bis zu einem Jahr kostenloses Training möglich.«Patienten sollten sich zwei- bis dreimal die Woche bis zu 30 Minuten belasten, anfangs nach dem Rhythmus zwei Minuten trainieren, drei Minuten Pause, zwei Minuten trainieren und so weiter», riet Feyer. Die Pausen könnten im Laufe der Zeit verkürzt werden. Am besten sei eine Kombination aus moderatem Ausdauer- und Krafttraining, zum Beispiel auf dem Crossstepper und dem Laufband. «Sie können alles machen, wozu sie Lust haben...

... hinter mir lassen. Dieser Lauf wird mein Rennen am Donnerstag nicht beeinflussen», sagte der dreimalige Welt-Leichtathlet, der nach seinem Sieg im Vorjahr auch diesmal der Star im Stadio Olimpico ist. Beim Diamond-League-Meeting in Rom bestreitet der mehrfache Olympiasieger, Weltmeister und Weltrekordler sein drittes 100-Meter-Rennen in dieser Saison. Vor einem Jahr triumphierte er im Foro Italico in 9,91 Sekunden.Schon seit vergangenem Samstag ist Bolt in Italien, jeden Tag hat er im...

... Meisterschafts-Finale gestoppt wurde. Sein Weltrekord steht bei 9,58 Sekunden; in 9,82 war der dreimalige Olympiasieger in diese Saison gestartet, schneller war in diesem Jahr noch keiner.«In Ostrau habe ich mir mal für einen Tag 'ne Auszeit genommen», meinte Bolt am Dienstag vor über 100 Journalisten in einem Römer Hotel. «Das kann jedem mal passieren, das beunruhigt mich nicht. Vielleicht steckte mir auch noch der Jetlag in den Knochen», erklärte er und versicherte: «Langsam bin...

... hatten Zollfahnder im vergangenen Jahr 67 Kilogramm Marihuana eingezogen und damit weit mehr als dreimal so viel wie im Vorjahr. Die Menge des sichergestellten Haschisch stieg um mehr als 20 Prozent auf 68 Kilogramm an.Eine drastische Zunahme gab es laut des Berichts auch bei den sichergestellten Cannabispflanzen, die in Berliner Wohnungen gezüchtet werden. 2011 zog der Zoll 4300 Pflanzen ein und damit fünfmal so viel wie im Jahr 2010. Die Polizei hob rund 70 illegale Plantagen aus. 2010...

... Schuss von Ivica Olic und lenkte Bastian Schweinsteigers Versuch an den Pfosten.Cech wurde auch dreimal englischer Meister (2005, 2006, 2010). Mit der Nationalmannschaft spielt er bei der EM im Juni in der Gruppe A gegen Co-Gastgeber Polen, Russland und Griechenland. Im Viertelfinale wäre ein Aufeinandertreffen mit Deutschland möglich.Mittelung FC Chelsea,...

... Jahr durch technischen K.o. gegen den Briten Danny McIntosh. Seither verteidigte er den EM-Gürtel dreimal...

... Zuletzt war es der einst ruhmreichen SSG 09 Bergisch-Gladbach gelungen, mehr als dreimal nacheinander den Titel zu holen (von 1979 bis 1984).Durch den insgesamt sechsten Meistertitel seit 2004 dürfen die Potsdamerinnen in der kommenden Saison einen erneuten Angriff auf den Gewinn der Champions League unternehmen. Vor anderthalb Wochen war der einstige deutsche Branchenführer 1. FFC Frankfurt im Finale an Olympique Lyon gescheitert. Die Französinnen hatten in der...

... in Deutschland.» Zuletzt war es der einst ruhmreichen SSG 09 Bergisch-Gladbach gelungen, mehr als dreimal nacheinander den Titel zu holen (von 1979 bis 1984).Durch den insgesamt sechsten Meistertitel seit 2004 dürfen die Potsdamerinnen in der kommenden Saison auch einen erneuten Angriff auf den Gewinn der Champions League unternehmen. Vor anderthalb Wochen war der einstige deutsche Branchenführer 1. FFC Frankfurt im Finale an Olympique Lyon gescheitert. Die Französinnen hatten in der...

... Bastens Spielerlaufbahn hat ebenfalls zwei Seiten. Er wurde zweimal Weltpokalsieger und dreimal Europacupsieger mit Milan und Ajax. Sein letztes Spiel bestritt er aber mit nur 28 Jahren, eine schwere Knöchelverletzung zwang ihn schon früh zum Aufhören. Sein Abschied im San-Siro-Stadion war der einzige Moment, bei dem selbst dem gestrengen Fabio Capello auf der Trainerbank die Tränen kamen.Die EM 88 lief für van Basten jedoch perfekt. Im Finale gegen die UdSSR schoss er aus...

... beendet sein.In seinem ersten Länderspiel wurde ter Stegen im Basler St. Jakob-Park allein dreimal vom künftigen Hoffenheimer Eren Derdiyok bezwungen, dazu von Stephan Lichtsteiner und Admir Mehmedi. Mats Hummels und Marco Reus konnten sich wenigstens über ihre ersten Länderspieltore freuen. Dazu traf Andre Schürrle.Bei der Suche nach der EM-Formation kam Löw nicht weiter, Basel warf ihn sogar zurück. Abwehrchef Per Mertesacker und Torjäger Miroslav Klose sind nach ihren langen...

... Omeyer ist, dort ist der Erfolg. Der 35 Jahre alte Keeper hat alle Titel gewonnen: Olympiasieger, dreimal Weltmeister, zweimal Europameister, viermal Champions-League-Sieger und Welthandballer 2008. Und nun hat er mit dem THW Kiel zum zweiten Mal nach 2007 das Triple geholt. «Diese Saison hat alles geklappt. Darauf sind wir stolz. Wir haben alle unseren Beitrag geleistet, nicht nur ich», sagte Omeyer.Der Vater von Tochter Manon und Sohn Loris wird jedoch nur noch ein Jahr in Kiel bleiben....

Debrecen - Fragen an Britta Steffen nach dreimal Gold und einmal Silber bei der Schwimm-EM in Debrecen.

... schönes Gefühl und hilft mir jetzt, mich zu motivieren für die letzten zwei Monate», sagte der dreimalige WM-Dritte und läutete den Olympia-Countdown ein. «Aber ich bin auch Realist genug, um zu wissen, dass die Zeiten, die hier geschwommen worden sind, vielleicht bei Olympia gerade mal so für ein Semifinale oder wenn es ganz, ganz eng wird, für ein Finale reichen.»Neben den drei Titeln für sich und auch Freundin Britta Steffen freute sich Biedermann über die Einmarsch-Musik bei...

... Franchitti ist einer von nur zehn Fahrern, die den Rennklassiker in Indianapolis nun mindestens dreimal gewonnen haben. Der ehemalige Formel-1-Pilot Rubens Barrichello belegte bei seinem Indy-500-Debüt Platz elf.Das Rennen stand ganz im Zeichen des verstorbenen Vorjahressiegers Dan Wheldon, der fünf Monate nach diesem Erfolg bei einem Rennunfall in Las Vegas tödlich verunglückt war. Franchitti umarmte nach seinem Sieg die Witwe von Wheldon und widmete den Erfolg seinem toten Freund....