Atkins-Diät

... und -diätmittel können hochgefährlich sein. Das zeigte unter anderem die heute sehr umstrittene Atkins-Diät, bei der Menschen sogar starben, andere sehr krank wurden. Wer seiner Gesundheit wirklich etwas Gutes tun möchte, sollte Heilsversprechen kritisch hinterfragen, sich informieren und nicht alles für bare Münze nehmen, was versprochen...

länger haben Kohlenhydrate den Ruf, dick zu machen - spätestens seit der umstrittenen Atkins-Diät. Doch die Energielieferanten komplett zu verteufeln, ist zu einfach. Denn: Ob Kohlenhydrate wirklich dick machen oder nicht, kommt auf die Energiebilanz des Tages an und darauf, wann man sie isst - und auch welche. «Um abzunehmen, bedarf es vor allem einer negativen Energiebilanz», erklärt Michaela Bänsch, Ernährungsberaterin und Dozentin von der Deutschen Hochschule für...

... empfindlichen Magen hat, kann schnell bei zu viel saurer Flüssigkeit an Übelkeit leiden. 2. Atkins-Diät Um Fett zu verbrennen, braucht man das Strohfeuer der Kohlenhydrate. Lodert dies nicht, dann setzt selbst der speckigste Schinken nicht an. So die Erkenntnis von Dr. Robert Atkins. Eine großartige Botschaft für alle Fleisch- und Fettliebhaber. Denn verzichten sie auf Kohlenhydrate wie sie in Brot, Kartoffeln, Nudeln oder zuckrigen Süßigkeiten stecken, dann ist eine unbegrenzte...

... Ernährungsplan greift auch Hollywood-Schauspielerin Catherine Zeta Jones: Sie bevorzugt die Atkins-Diät, bei der keinerlei Kohlenhydrate, dafür aber umso mehr Fett und Eiweiß auf dem Speisenplan stehen. Kein Wunder, dass da die Pfunde purzeln. Ehemann Michael Douglas muss also Brot und Pasta allein essen. Ob das Spaß macht? Popstar Beyoncés Schlankheitstipp klingt auch nicht gerade nach Vergnügen. Sie trinkt gepfeffertes Wasser, um die Fettverbrennung anzukurbeln. Brrr!...

Brigitte-Diät, Friss die Hälfte, Schlank im Schlaf: Der Diät-Dschungel wird immer unübersichtlicher - und manchen Abnehmwilligen quält die Frage, welche Diät nun die richtige für ihn ist. Die Wahl fällt dann meist auf Programme, die schnelle Erfolge versprechen wie «Fünf Kilo in zehn Tagen» oder «Schlank übers Wochenende». Doch Traum und Wirklichkeit klaffen weit auseinander: Laut einer Umfrage nehmen 55 Prozent aller Abnehmwilligen nach einer...