Heiß auf den Lieblingssport – und dann das: Beim vollen Körpereinsatz bremsen Verstauchungen, Prellungen und Muskelzerrungen den Sportler aus. News.de zeigt, wie Sie sich selbst am besten verarzten.

Viele Jogger können gar nicht mehr oben ohne: Für sie gehören Kopfhörer einfach zum Laufen dazu. Die Musik gibt ihnen den Bewegungsrhythmus vor oder hilft, nach der Arbeit besser abzuschalten. Doch nicht immer ist die Berieselung sinnvoll.

Straffere Oberschenkel, knackiger Po - so werben die Hersteller von Funktionsschuhen, um ihre neuesten Modelle an die Kunden zu bringen. Doch nicht jeder Weg zur Traumfigur führt über Schuhe.

Die Bikinisaison steht vor der Tür  – und schon drehen sich viele Frauen wieder gequält vor dem Spiegel und betrachten ihre Oberschenkel. Fast jede Frau hat sie: fiese Dellen, auch als Orangenhaut oder Cellulites bekannt. News.de sagt, was dagegen hilft und was nicht.

Moderne Laufschuhe können laut einer Studie für die Gelenke schädlicher sein als das Joggen barfuß. Das haben US-Forscher der Universität von Virgina gemessen.