Jennifer Aniston 19.10.2009 Der Preis der Schönheit
Jennifer Aniston ist in diesem Jahr 40 geworden. Ihrem Körper sieht man das allerdings nicht an. Rank und schlank präsentiert sie sich in sexy Kleidern. Um das zu erreichen, nimmt sie täglich nur 1300 Kalorien zu sich und macht zwei Stunden Sport.
Jennifer Aniston will mit einer Dauerdiät ihre Traumfigur erhalten. Der Hollywood-Star sagte nach einem Vorabbericht der Zeitschrift Shape, sie nehme täglich nicht mehr als 1300 Kalorien zu sich und verzichte auf Süßes. Die Schauspielerin ist 1,65 Meter groß; der normale Kalorienbedarf von Frauen liegt bei 2000.
«Würde ich ständig Burger und Chips essen - was ich ab und zu schon gern tue - bekäme ich nicht mehr die Rollen, die ich gerne hätte. Also verkneife ich es mir meistens», sagte die Exfrau von Brad Pitt. «Meine Köchin Jewels hat mich darauf gebracht, viel Fisch zu essen. Lachs mit gedünstetem Brokkoli und leicht angebratenen Champignons sind mein Lieblingsgericht.»
Gefragt nach Figurtipps sagte sie: «Verzichten Sie auf industriell verarbeitete Produkte wie Fertiggerichte, die schwemmen nur auf.» Um den Stoffwechsel anzuregen, trinkt Aniston morgens ein Glas frisch gepressten Zitronensaft.
Jeder Arbeitstag beginnt für die Schauspielerin bereits um 5 Uhr morgens. «Um da auf meine tägliche Sportdosis von zwei Stunden zu kommen, muss ich um 3 Uhr aufstehen.»
In ihrem neuen Film The Bounty, der im Sommer 2010 startet, spielt Aniston eine 35-Jährige. Da sie gern als eben diese durchgehen will, lege sich die 40-Jährige bei ihren Trainingseinheiten so richtig ins Zeug. «Ich bevorzuge grundsätzlich jüngere Rollen, das spornt mich beim Training richtig an.» Am liebsten mache Aniston Yoga oder verausgabe sich auf dem Laufband oder dem Crosstrainer.
Auf Laster verzichtet sie allerdings «nicht ganz», wie sie sagte. «Grundsätzlich trinke ich kaum noch Alkohol und habe das Rauchen aufgegeben. Aber diese eine Zigarette abends auf dem Balkon lasse ich mir nicht nehmen. Das ist ein Ritual, bei dem ich den Tag noch einmal an mir vorbeiziehen lasse.»
Die 40-Jährige zeigt gern ihre schlanke Figur.
Foto: ap
Auf das Thema Kinder angesprochen, betonte sie, dass sie sich einen Haufen Kinder wünsche. Irgendwie wisse sie, dass sie mal Kinder haben werde. «Schließlich bin ich ein Familienmensch, das muss an den griechischen Genen liegen», so Aniston.
nak/amg/news.de/ap
