Fitnesstipps 03.11.2008 Abnehmen mit Reese Witherspoon und Nicole Richie
Von news.de-Redakteurin Nadine Kotré
Die Diättipps- und tricks der Promis sind selten alltagstauglich, dafür oftmals sonderbar. Aber eines sind sie allemal: das Lieblingsthema der Stars. Auch Reese Witherspoon und Nicole Richie kennen den Weg zum Traumkörper.
Reese Witherspoon schwört auf YogaHop. Dahinter verbirgt sich ein neues spirituelles Workoutprogramm, welches Yoga und Chart-Musik verbindet. Spiritualität ist ebenfalls ein Muss – sonst wäre es ja einfach nur Sport. Matthew Reyes, seines Zeichens Personal Trainer der Oscar-Gewinnerin, hat das neue Programm entwickelt. Aber nicht nur Witherspoon verbiegt sich rhythmisch zu den Klängen von Rihanna und Co., auch ihr Freund Jake Gyllenhaal wurde schon bei einem der 90-minütigen Kurse gesehen.
Zwei- bis dreimal in der Woche besucht Witherpsoon die Kurse ihres Trainers und das aus einem ganz einfachen Grund, erklärt Matthew dem Magazin Hot Stars: «Sie sieht YogaHop als Möglichkeit mit einem Mal ihren Körper, Geist und ihre emotionalen Bedürfnisse zu stillen.» Wer für YogaHop nicht Reese Witherspoons Trainer engagieren will, sollte beim Yoga vielleicht einfach das Radio anschalten und sich die spirituellen Einflüssen denken.
Nicole Richie hat einen anderen Weg gefunden nach der Geburt ihrer Tochter Harlow im Januar die Babypfunde schnellstmöglich zu verlieren. Richie, die in den Monaten vor der Schwangerschaft wenig mehr als 40 Kilogramm gewogen haben soll, hat das Cheerleaden für sich entdeckt. Für die US-Show Chuck, in der sie in einer Folge zu sehen ist, musste die 27-Jährige eine Woche lang ein intensives Cheerleader-Training absolvieren. Und das habe ihr geholfen die Babypfunde zu verlieren. Als Sport scheint sie das aber nicht empfunden zu haben: «Ich habe jede Minute geliebt. Sollte ich davor noch Babypfunde gehabt haben, waren sie danach endgültig verschwunden», sagte Richie.
Prominente stellen den Gewichtsverlust, wie zum Beispiel nach der Geburt, oft als leicht und spielerisch dar. Meist verbirgt sich dahinter aber viel mehr Training, als sie zugeben wollen. Richie beispielsweise hat angeblich bereits zwei Wochen nach der Geburt schon wieder mit ihrem Personal Trainer Harley Pasternak trainiert, weil sie so unglücklich mit ihrem Körper gewesen sein soll. «Nicole fühlt sich riesig. Ihre Brüste sind groß und sie findet es schwierig, sich wohl zu fühlen. Ihr Körper hat sich drastisch verändert und es ist schwer für sie das zu akzeptieren», berichtet ein Freund Richies.
Die Tochter von Lionel Richie hatte immer wieder dementiert an einer Essstörung gelitten zu haben. Ihr abgemagerter Körper sprach eine andere Sprache. In diesem Zusammenhang sollten ihre Fitness- und Abnehmtipps mit Vorsicht genossen werden.
