Ernährung Nachrichten | Gesundheit | Aktuelle Informationen rund um Essen & Trinken

Sammler im Wald

So bleibt der Pilz nicht im Hals stecken

Gerade im Spätsommer sind die Wälder voll. Es sind nicht Spaziergänger, sondern Sammler, die auf Beute aus sind: Speisepilze sind ihr Ziel. Doch so lecker die Früchte des Waldbodens auch sind: Wer sich nicht auskennt, spielt mit seinem Leben.

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Pilzberater im Netz mehr...

Joggen

Die Motivation im Ohr

Viele Jogger können gar nicht mehr oben ohne: Für sie gehören Kopfhörer einfach zum Laufen dazu. Die Musik gibt ihnen den Bewegungsrhythmus vor oder hilft, nach der Arbeit besser abzuschalten. Doch nicht immer ist die Berieselung sinnvoll.

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So optimieren Sie Ihren Laufstil mehr...

Multifunktionsschuh

Die Muckibude an den Füßen

Straffere Oberschenkel, knackiger Po - so werben die Hersteller von Funktionsschuhen, um ihre neuesten Modelle an die Kunden zu bringen. Doch nicht jeder Weg zur Traumfigur führt über Schuhe.

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So funktionieren Kangoo Jumps mehr...

Krafttraining

Ist HIT ein Hit?

Nur zweimal 45 Minuten Auspowern pro Woche: Ein schnelles aber intensives Training soll für maximalen Muskelaufbau sorgen. Das Zauberwort heißt HochIntensitätsTraining (HIT) und ist das Pendant zur bisherigen Philosophie der Fitnessstudios.

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Wenn Muckis motzen mehr...

Ernüchternd

Jedes siebte Kind frühstückt nicht

Jedes siebte Kind geht mit leerem Magen zur Schule. Das ist das Ergebnis einer Umfrage des Forsa-Instituts im Auftrag der Techniker-Krankenkasse (TK). Das mindert die Konzentrationsfähigkeit im Unterricht.

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Gehirnnahrung Kinderfrühstück mehr...

Kalorienverbrauch

Die Mythen der Fettverbrennung

Ausdauer ist wichtig beim Sport. Dass die Fettverbrennung aber erst nach 30 Minuten einsetzt, ist ein hartnäckiges Gerücht. Beim Kalorienverbrauch gibt es noch weitere Irrmeinungen.

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Fit for fun: Laufen ist der beste «Burner» mehr...

Fettleibigkeit

Eine tickende Zeitbombe

Die Deutschen sind zu dick und bewegen sich zu wenig. In einer vorgestellten Studie der Deutschen Krankenversicherung (DKV) gaben rund vierzig Prozent der Befragten an, praktisch nie länger als zehn Minuten am Tag körperlich aktiv zu sein.

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Das Land der Fetten und Frohen mehr...

Schwereloses Gleiten

Die Sorgen einfach wegschwimmen

Wer sagt, dass Schwimmen anstrengend ist, liegt falsch. Es kommt auf die richtige Technik an. Ist die erlernt, kann der schwerelose Sport zu unbeschwerter Entspanntheit führen.

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Video: So schwimmen die Profis mehr...

Shiatsu

Lebensenergie in die richtigen Bahnen lenken

Die einen wollen nur entspannen und neue Lebensenergie aufsaugen - die anderen war für die mitgenommene Wirbelsäule tun. Therapien gibt es viele. Eines der Angebote auf diesem Gebiet ist Shiatsu.

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Anwendungsform als Video mehr...

Coole Drinks

Clever gegen hitzigen Durst

Eiskalte Limo? Kunterbunter Cocktail? Bei Hitze hört sich das verlockend an. Gegen den Durst ist es aber nicht das Richtige. Stattdessen gilt im Sommer: Nicht zu süß, nicht zu kalt. Daheim lassen sich ganz leicht gesunde Cocktailalternativen mixen. So geht's.

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Sommergetränke im Test mehr...

Teamorder-Affäre

Ferrari kommt glimpflich davon

Felipe Massa und Fernando Alonso können durchatmen. Ferrari ist in der Teamorder-Affäre von Hockenheim ohne weitere Strafe davongekommen und muss nur die bereits verhängten 100.000 Dollar zahlen. Die Punkte aus Hockenheim darf das Team behalten.

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Kinderporno-Ring

Drahtzieher will auspacken

Vor einem Jahr ließen Ermittler eine straff organisierte Kinderpornografie-Bande hochgehen. Nun hat in Darmstadt der Mammutprozess gegen neun Männer begonnen. Die Anklage ist über 160 Seiten lang. Die Drahtzieher sollen im Internet streng geheime Treffpunkte organisiert haben.

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Nazidemos

Protest muss flexibel sein

Die rechtsextreme Szene musste durch Demoblockaden in Dresden und Berlin herbe Niederlagen einstecken. Doch sie hat daraus gelernt. Für die protestierende Zivilgesellschaft gilt es nun, die Neonazis nicht zu unterschätzen und auf flexible Protestaktionen zu setzen.