Nice Cream: Die gesunde Eis-Alternative für den Sommer

Eiskalt, fruchtig-erfrischend und nur wenige Kalorien - dieser Food-Trend ist perfekt für den Sommer und darf jetzt auf keinem Teller fehlen.

Steht auf kalten Genuss: Selena Gomez. Bild: instagram.com/selenagomez

An die Löffel, fertig, los! Diesen Sommer dürfen Sie Eis essen, so viel Sie möchten, denn dank eines neuen Food-Trends gibt es nun eine gesunde Alternative zur süßen Sünde am Stiel. Die neue Eis-Option nennt sich Nice Cream und ist auch für den veganen oder glutenfreien Speiseplan optimal geeignet. Zusätzlich punktet die fluffige Versuchung mit wenigen Kalorien und kaum Fett.

Kalorienbomben im Sommer
Hüftgold
zurück Weiter

1 von 5

Nice Cream - Gesünder als normales Eis und genauso lecker

Die Nice Cream wird eiskalt serviert und setzt sich aus gefrorenen Früchten zusammen, die in einem leistungsstarken Mixer zu einer cremigen Masse gerührt werden und mit frischen Toppings wie Beeren, Kokosraspeln oder Schokoladensplitter geschmückt sind. Die farbenfrohen Frucht-Desserts haben die Social-Media-Plattform Instagram längst erobert und werden diesen Sommer auch Ihren Gaumen erfreuen.

Erfahren Sie die Diät-Geheimnisse der Stars - hier auf Clipfish.

Eisgekühlte Vitamine


Naschkatzen freuen sich über den gesunden Eis-Trend. (instagram.com/pearsnpancakes)

Die klassische Variante der Nice Cream wird aus gefrorenen Bananen zubereitet, doch den Food-Fantasien sind keine Grenzen gesetzt. Auch Beeren, Kiwis, ja sogar Gemüse wie Spinat oder Grünkohl finden im Mixer Platz und sorgen für ein buntes Erlebnis inklusive Vitamine. Mit Vanillemark, Kokosblütenzucker oder Ahornsirup verfeinern Sie die Rezeptur, Naschkatzen addieren zusätzlich Erdnussbutter, Kakao oder dunkle Schokoladensplitter.

So gelingt die Nice Cream


Beeren-Dessert: eine Eiscreme für die schlanke Linie. (instagram.com/pearsnpancakes)

Zutaten: (Portion für 2-3 Personen)

3 tiefgefrorene Bananen, geschält und klein geschnitten; 200g gefrorene Erdbeeren, Kokosblütenzucker. Für die Deko: frische Minze, Schokoladensplitter, Beeren

Die Zubereitung:

So geht's: Bananen und Erdbeeren in den Mixer geben, etwas Kokosblütenzucker hinzufügen und mixen. Das cremige Fruchtmousse nun in Gläser oder eine Schüssel füllen und mit Minze, Schokolade und Beeren garnieren. Unter der Sommersonne genießen.

VIDEO:
Video: spot on news

Folgen Sie News.de schon bei Facebook, Google+ und Twitter? Hier finden Sie brandheiße News, tolle Gewinnspiele und den direkten Draht zur Redaktion.

zij/news.de/spot on news

0 Kommentare
Kommentar schreiben

noch 600 Zeichen übrig

Empfehlungen für den news.de-Leser