12.04.2016, 14.49 Uhr

Flugreisen: Auf DIESE 6 Lebensmittel sollten Sie vor dem Flug verzichten

Wer keine Lust auf Flugzeugessen hat, greift meist vorher schon zu einer Zwischenmahlzeit. Doch nicht alle Speisen sind dafür geeignet. Wir verraten Ihnen sechs Lebensmittel, auf die Sie vor dem Flug verzichten sollten.

Auf diese sechs Lebensmittel sollten Sie vor dem Urlaubsflug verzichten. Bild: Daniel Reinhardt / dpa

Wer in den Urlaub fliegt, muss einiges beachten. Schon vor dem Abflug entscheidet sich, ob die schönste Zeit des Jahres ein Traum oder Albtraum wird. Hätten Sie gedacht, dass bereits das falsche Essen zu einer Katastrophe im Flugzeug führen kann? Wir verraten Ihnen sechs Lebensmittel, auf die sie vor dem Flug besser verzichten sollten.

1. Jedes Böhnchen gibt ein Tönchen

Bohnen sind bereits auf dem Erdboden ein zweischneidiges Schwert. Die wohlschmeckenden Hülsenfrüchte bilden bei der Verdauung Gase, die zu Völlegefühl und schlechter Luft führen können. Im Flugzeug verstärkt sich der Effekt: Durch den geringeren Luftdruck dehnen sich die Gase im Körper noch weiter aus. Gleiches gilt auch für andere Gemüsesorten wie etwa Pilze, Zwiebeln, Lauch und Artischocken: Auch sie enthalten fermentierbare Kohlenhydrate und sollten genau so wie Bohnen vor dem Flug gemieden werden.

2. Pommes liegen schwer im Magen

Auch Pommes sind vor dem Abflug eine schlechte Idee. Der "Focus" rät zudem generell von üppigen und fettigen Speisen ab: Durch die geringe Bewegungsfreiheit und den Gurt um den Bauch liegen schwer verdauliche Speisen noch unangenehmer im Magen. Ein leichtes Essen ist hingegen die bessere Wahl.

3. Knoblauch stinkt

Wer seinen Hunger vor dem Abflug mit einer großen Portion Gyros mit Zaziki oder einem Döner stillen will, sollte lieber noch mal nachdenken. Ähnlich wie Bohnen führt Knoblauch zu Gasbildung im Darm, berichtet "Focus online". Auch aus Rücksicht vor anderen Fluggästen sollten Sie auf die potente Knolle verzichten. Mit den Knoblauch-Ausdünstungen könnten Sie sich sonst schnell unbeliebt machen – besonders auf einem Langstreckenflug.

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