Club der Hundertjährigen in Japan: 5 Tipps, wie Sie einhundert Jahre alt werden

Club der Hundertjährigen in Japan: So schaffen auch Sie es! Bild: dpa

Aber wie wird man denn nun uralt, so wie die US-Amerikanerin Jeralean Talley, die kürzlich im Alter von 116 Jahren verstorben ist? Nur an der Ernährung kann es ja wohl kaum liegen. Wer auch in den den "Club der Hundertjährigen" aufgenommen werden möchte, sollte diese fünf Tipps von Menschen, die älter als 100 Jahre geworden sind, beachten. So werden Sie nicht nur steinalt, sondern bleiben dabei auch fit in Körper und Geist.

1. ARBEIT: Der 1986 gestorbene Japaner Izumi Shigechiyo wurde angeblich 120 Jahre alt. Sein Arbeitsleben soll 98 Jahre gedauert haben, erst mit 105 setzte sich der Zuckerrohrfarmer zur Ruhe. Sein Methusalem-Motto: "Früh aufstehen und einen Getreideschnaps vor dem Schlafengehen."

2. DISZIPLIN: Der 2011 mit 108 Jahren gestorbene Johannes Heesters stand noch mit 106 auf der Bühne und galt als ältester aktiver Schauspieler der Welt. Sein Tipp: "Disziplin, gesundes Leben und die positive Einstellung, dass ich mich als glücklichen Menschen sehe."

3. KNOBLAUCH: Auf reichlichen Genuss der geruchsintensiven Knolle sowie Olivenöl und Portwein setzte die Französin Jeanne Louise Calment, die bei ihrem Tod 1997 auf stolze 122 Jahre kam.

4. FEUCHTIGKEITSCREME: Gertrude Weaver riet: "Benutze eine Menge Feuchtigkeitscreme für die Haut, sei nett zu jedem, liebe deinen Nachbarn und esse Selbstgekochtes." Die 116-jährige Amerikanerin galt bei ihrem Tod im April 2015 als ältester Mensch der Welt.

5. TANZEN: Der 2007 mit 115 Jahren gestorbene Emiliano Mercado Del Toro von der Karibik-Insel Puerto Rico setzte auf die verjüngende Wirkung von viel Bewegung auf der Tanzfläche.

FOTOS: Amy Winehouse Schnelles Leben, früher Tod: Der Klub 27
zurück Weiter Amy Winehouse starb im Juli 2011 an einer Alkoholvergiftung, nach Jahren voller Drogeneskapaden und Skandale. (Foto) Foto: PROKINO Filmverleih GmbH Kamera

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lvo/sba/news.de/dpa

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