Zähneknirschen 17.03.2011 Die Deutschen in Beißwut
Von news.de-Redakteur Andreas Schloder
Deutschland beißt sich durch - Nacht für Nacht. Jeder dritte Bundesbürger knirscht mit den Zähnen, ohne es mitzubekommen. Dabei entsteht ein Druck auf die Zähne, bis diese wackeln und ausfallen. News.de fühlt der Volkskrankheit auf den Zahn.
Unser Kiefer ist ein Hochleistungskraftwerk, beschreibt Hartmut Streng, Experte für Zähneknirschen aus Aichwald bei Esslingen. Dabei ist der Kiefer ein wahres Kraftpaket: Mit bis zu 40 Kilogramm auf den Quadratzentimeter drücken die Backenzähne aufeinander. Reiben die Kiefer auch nachts aufeinander, hat dies schmerzhafte Folgen.
«Deshalb klagen viele am nächsten Tag über Schmerzen am Kiefer und als Folge davon in Kopf und Nacken», erklärt der Hamburger Mediziner Dr. Hans Lindauer. Das Wort «viele» bekommt dabei eine ganz neue Bedeutung: Schätzungen der Bundeszahnärztekammer zufolge leidet jeder dritte Deutsche unter BruxismusFachbegriff für Zähneknirschen. – Tendenz steigend. Die meisten Betroffenen bekommen vom nächtlichen Knirschen nichts mit. Der Partner schon eher, der durch die geräuschvolle Beißwut um den Schlaf gebracht wird.
Rund jeden Zehnten trifft es noch härter. Experten bezeichnen dies als Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD). Dabei verkrampft die Kiefermuskulatur so stark, dass das ganze Gebiss in Mitleidenschaft gezogen wird. Es wurden schon Druckwerte von 150 Kilogramm auf dem Quadratzentimeter gemessen. Durch das starke Aufeinanderpressen reibt sich der Zahnschmelz ab, was Karies Tür und Tor öffnet. Durch den Druck wird zudem das Zahnfleisch schlechter durchblutet. Die Folge: Parodontose – die Zähne werden locker und können ausfallen.
Und es kommt noch schlimmer: Die verspannte Nackenmuskulatur wird von Kopfschmerzen begleitet, die sich bis zur Migräne steigern können. Ebenso können Fehlstellungen des Beckens sowie Tinnitus folgen – wenn eine CMD nicht rechtzeitig erkannt wird. Das heißt: innerhalb eines Zeitraumes von sechs Wochen bis hin zu zwei Monaten.
Ob Bruxismus oder CMD – die Ursache ist die gleiche: Stress. «Deshalb sind auch 80 Prozent der Betroffenen Frauen, denn sie fressen Stress öfter als Männer in sich hinein», erklärt Zahnarzt Achim Lück aus Solingen.
Um das Zähneknirschen ein für alle Mal zu beenden, ist ein Besuch beim Zahnarzt unvermeidlich. Dieser korrigiert zunächst zu hohe Kronen oder Füllungen sowie schiefe Zähne und prüft, ob Prothesen schlecht sitzen. Ist das Problem erkannt, folgt Lindauer zufolge eine Aufbissschiene, die sogenannte Knirscherschiene, die an die Zahnstruktur angepasst wird. Der Überzug aus Plastik sorgt für eine gleichmäßige Belastung der Kiefermuskeln.
Die Schiene ist aber nur eine kurzfristige Lösung. «Gegen das Knirschen selbst hilft nur der gezielte Stressabbau vor dem Schlafengehen, etwa durch Entspannungstechniken», erklärt Lindauer. Krankenkassen bieten inzwischen auch Kurse an, um die richtige Methode für sich zu erlernen – etwa die Progressive Muskelrelaxation. Reiche das nicht aus, ist auch ein Gang zu einem Psychotherapeuten hilfreich, um die Ursachen des Knirschens zu bekämpfen. Zusätzlich können beruhigende pflanzliche Arzneimittel die Patienten beim Entspannen unterstützen.
ham/zij/reu/news.de
