Vermieste Reise muss nicht sein
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So., 12.02.12
Krank im Urlaub Vermieste Reise muss nicht sein
Artikel vom 24.06.2010
Am Strand entspannen, Berge erklimmen, fremde Kulturen erkunden - viele Verlockungen ziehen Urlauber in die Ferne. Aber schnell können gesundheitliche Probleme die Ferienfreude vermiesen. News.de erklärt, wo welche Gefahren lauern.
Um gegen unliebsame Überraschungen gewappnet zu sein, sollten Reisende sich vor dem Start über ihr Ferienziel informieren und einen Arzt konsultieren. Bei guter Vorbereitung lassen sich viele Probleme schon weit im Vorfeld vermeiden.
Vor der Abreise sollten Urlauber zunächst ihren Impfstatus überprüfen. Ein Schutz vor Diphtherie, Polio und Tetanus wird auch in Deutschland empfohlen. In vielen Ländern sollten sich Reisende auch gegen Hepatitis A schützen, die durch Lebensmittel übertragen wird. «Östlich der Oder und südlich der Alpen ist diese Vakzine sinnvoll», sagt der Internist Tomas Jelinek vom Centrum für Reisemedizin. «Zur Not können Urlauber sich dagegen auch noch am Reisetag impfen lassen.»
Auch wenn Reisende in Tropen und Subtropen vor allem gefährliche Krankheiten wie Malaria oder Gelbfieber fürchten: Meist sind die Probleme unterwegs viel banaler. «Sonnenbrand, Mückenstiche, Durchfall», fasst Jelinek die häufigsten Beschwerden zusammen. Gerade in südlichen Gefilden sollten Urlauber ihre Haut sorgsam vor der sengenden Sonne schützen - und zwar nicht nur in Äquatornähe, sondern auch in den Mittelmeerländern, wo die UV-Strahlung weit intensiver ist als im heimischen Mitteleuropa.
Größte Gefahr zu Urlaubsbeginn
«Gerade zu Urlaubsbeginn ist man besonders gefährdet», betont Jelinek. «Wenn ich mir am ersten Tag einen Sonnenbrand hole, kann ich den Rest der Woche vergessen.» Um Verbrennungen zu verhindern, sollten Reisende Sonnencreme mit sehr hohem Lichtschutzfaktor mitnehmen und beim Auftragen üppig dosieren. Wer sich dennoch zu viel Sonne einfängt, sollte die Haut gut kühlen und viel trinken.
Neben Sonnenmilch gehören laut Jelinek Mückenspray in die Reiseapotheke. «Viele Krankheiten werden durch Mücken übertragen», erläutert der Arzt. «Immer häufiger stellen wir bei Rückkehrern aus tropischen und subtropischen Regionen Denguefieber fest.» Übertragen wird diese Virusinfektion durch verschiedene Mückenarten wie etwa Tigermücken. In Europa sind Mücken dagegen meist nur lästige Plagegeister. Ausnahmen gibt es aber auch hierzulande: In einem Sommer erkrankten in Norditalien rund 200 Menschen am Chikungunyafieber, das ebenfalls durch Mücken verbreitet wird.
Ursache solcher sich ausbreitender Tropenkrankheiten ist laut Jelinek weniger der Klimawandel als vielmehr die Globalisierung. «Die Krankheiten wandern, weil die erkrankten Wirte wandern», sagt er. Zum Schutz vor Mücken empfiehlt der Experte Präparate mit dem Wirkstoff DEET in einer Konzentration von 30 bis 50 Prozent. Die oft als Geheimtipp empfohlenen Vitamin-B-Präparate seien dagegen absolut nutzlos.
Leitungswasser meiden
Auch gegen Durchfall können sich Reisende schützen. Etwa indem sie Leitungswasser meiden und manche Lebensmittel wie Gemüse und Obst nur gekocht oder geschält essen. Aber in vielen Ländern wie der Türkei oder Ägypten lassen sich Verdauungsprobleme auch bei noch so großer Vorsicht nicht ganz ausschließen. Von vielen gängigen Durchfallmitteln rät Jelinek eindringlich ab. Kohletabletten bessern die Diarrhö demnach nur wenig. «Immodium hilft zwar, lähmt aber den Darm», sagt der Arzt. «Man hat dann zwar keinen Durchfall mehr, aber dafür können sich die Erreger im Darm vermehren.»
Als Alternative rät der Mediziner zu Tanninalbuminat-Präparaten. Gehen Durchfälle mit Fieber oder gar Blut im Stuhl einher, solle man Immodium in keinem Fall nehmen und unbedingt ärztlichen Rat suchen.
Als weitere Bestandteile der Reiseapotheke nennt Jelinek Pflaster, Desinfektionsmittel sowie Präparate gegen Übelkeit und Bauchkrämpfe. Wegen des Problems gefälschter Medikamente sollten Urlauber auf Fernreisen mitunter auch ein breit wirkendes Antibiotikum mit sich führen. Und wer unterwegs etwa im Auto schnell reisekrank wird, sollte ein Ingwermittel parat haben.
Versicherung fürs Ausland
Gegen die viel beschworene Gefahr von Beinvenenthrombosen helfen laut Jelinek schon einfache Maßnahmen. Auf Langstreckenflügen sollten Passagiere sich öfter die Beine vertreten und möglichst am Gang sitzen. «80 Prozent der Beinvenenthrombosen passieren am Fenstersitz», sagt der Arzt. Wer besonders gefährdet ist - Übergewichtige, Raucher oder Nutzerinnen der Antibabypille - kann Kompressionsstrümpfe tragen. Sie steigern durch den Druck auf Venen und Lymphgefäße den Blutfluss und verhindern so die Entstehung von Blutgerinnseln.
Sollte tatsächlich der Gang zum Arzt erforderlich sein, gewährleistet eine Auslandskrankenversicherung, dass die Urlauber nicht auf den Kosten sitzen bleiben. Reisende können bei ihrer Krankenkasse erfragen, ob es mit dem Urlaubsland ein Abkommen zur Kostenübernahme gibt. Wer eine Auslandsreiseversicherung abschließt, sollte darauf achten, dass sie im Notfall auch den Rücktransport bezahlt.
kat/sca/ivb/news.de/ap
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